今天(写下这句话的时候)是3月10日，两会选出了主席，北京一边气温升高一边迎来了今年第一场沙尘暴。猛灌840ml的咖啡也没法撑开我的眼睛。三月过去了三分之一，有些主题好像呼应了去年此时。历史不断重复自己。
3.12 (Sun)
今天去看了园博园附近的楼盘，看起来居住条件也比较安静。
昨晚下了一场巨脏的雨，看完房子把爸妈放到玉渊潭公园，接着去排队洗车。扫去雾霾和沙尘暴的北京，一夜春风把花都吹醒了。
下午觉睡起来真是不想去跑步，今天佳明让我跑55分钟（215min-心率165+210min热身心率140+5min间歇），昨天刚跑完1.5小时，有无数个理由可以不去。人要懒是很容易的，对抗天性太难了，但我克服了。还拉着Y同学一起。收获身体年龄-1。（下图：周六和周日数据）
####周日美食
今天中午吃的比较匆忙（为了去看房子），晚上有一大盆市值超过100元的炒田螺。青萝卜片抄腊肉也很绝。除了我之外的家人以20年以上的山西陈醋作为饭后饮料。
3.11 (Sat)
日常浏览国际法期刊上新信息，看到一篇很有趣的文章，Meta’s Oversight Board and Beyond - Corporations as Interpreters and Adjudicators of International Human Rights（Meta监督委员会及其他 - 公司作为国际人权的解释者和裁判者）。
Kulick, A. (2022). Meta’s Oversight Board and Beyond – Corporations as Interpreters and Adjudicators of International Human Rights, The Law & Practice of International Courts and Tribunals, 22(1), 161-193. doi: https://doi.org/10.1163/15718034-12341496）
摘要翻译如下：
Meta（Facebook）、Twitter等社交媒体平台公司发现自己处于必须解释国际人权规范的地位，特别是《公民权利和政治权利国际公约》第19条（言论自由）。平台每天需要做出数百万甚至数十亿的内容审核决定，这些决定影响到用户的人权利益。由于内容控制是这些平台的技术和商业设置的组成部分，企业对人权的决策以及对国际人权规范的解释是无可避免的。然而，企业是有缺陷的解释者。虽然它们像法院或法庭一样，作为三方决策者行事，但它们与法院或法庭不同，不具有后者的中立性、公正性和独立性。特别是，他们要对股东负责，他们在调节内容时追求商业利益。本文努力探讨了有缺陷但不可避免的公司人权解释的理论和学说影响。以Meta（Facebook）设立的监督委员会的早期实践为例，以解决内容调整的 “硬伤 “为例，公司人权解释的陷阱和挑战变得明显。最后，作者提出若干建议来补救这个社交平台上已经成为重要公共讨论的问题。
天气似乎继承了周五的沙尘暴余温，但不妨碍小鸟出来活跃气氛。
心心念念的沙发终于到了，完美的颜色，我们的fashion statement（时尚宣言），跟蓝色的墙面相得益彰，坐在上面读书好像会更专注 🛋️ 。
今天迎来了Vo2Max达到38，身体回到了26岁。从身体年龄50+到现在大概走过了7个月（认真运动从11月中旬开始，到现在4个月）。这大概就是坚持的力量，在日常生活中找到一个锚点，小事也成，坚持做下去，让人觉得生活有自己可以控制的一面。
####周六美食
午餐是鲜美的鸭汤和香菜牛肉汤，胡萝卜炒腊肉是经典。妈妈说牛肉汤很容易糊弄，妙的是里面加上了一些自制辣椒酱，表面上看不到，但喝着清汤却能感受到在绿叶下面浮现的一丝香辣气味。
晚饭贡献了三文鱼奶油浓汤，比第一次跟爸爸吃的更成功，淡奶油放了100ml，牛奶只放了50ml，不放额外的盐，只有三文鱼切块之后腌过一小时，大获成功。红菇鸭汤营养无比，凉拌香菜黄瓜花生米，中和了奶油浓汤的腻味。
3.10 (Fri)
上午经过熟悉的三环边，山桃花悄悄地已经开放了。下午就迎来了爆表的沙尘暴（实际指数超过800）。
3.9 (Thu)
This may not be a good day for us but spring won’t wait.
3.8 妇女节快乐！Happy Women’s Day! (Wed)
今天是个好天气。春意蠢蠢欲动。下楼取咖啡从保安同学手上拿到了节日玫瑰。TTQ吵得好不热闹。
下午3点后放假，舒舒服服、时间宽裕地去锻炼和洗澡，乳酸阈值锻炼最近变多，是否说明我的身体素质在提高？
晚上(18:20)去新中关看了《毒舌律师》，让我想到了《逆转裁判》。爽片无疑，不去细究那些不现实的冲突和反转，享受逆转和热血的演讲。这就是我现在最享受的状态。
看完在新中关B1的遇见小面，抄手出人意料地好吃，也不太辣。
3.6 (Mon)-3.7 (Tue)
周一效率奇高。🏥 + 🏦 + 💈，回到了熟悉的建外soho，川阪辣面门店缩水到令人惊讶，但似乎找到了自己的风格，拉面味道更胜从前。
之后就是疯狂沉溺在第一次360绩效环评+自评中，一直到3.8结束。
3.4 (Sat) - 3.5 (Sun)
周六在家招待了妈妈原来的学生，现在在LX工作的小朋友。作为新晋中年人，需要控制好为人师的冲动，却也真诚希望提供经验让小朋友能少走弯路，或许是希望6年前的自己可以收到类似的分享吧。
周末美食
小朋友从顺义带来山姆的烤鸡，妈妈煮了荔枝肉、剁椒蒸鱼、清炒鱿鱼和淮山羹。周天是美味无比的自制芹菜虾仁水饺。
3.3 (Fri)
今天佳明终于放过我了。我宣布：以后周五都是我的休息日！
3.2 (Thu)
送别实习生。晚上去Y的小伙伴家吃饭（再一次），又碰到了娇憨的猫猫们。川军本色的外卖，菜品上打开了新大门。
终于下定决心给沙发和餐椅下了订单，已经在脑海里刻画它们落地在我们家的样子了。
3.1 (Wed)
小区开始洒水，春天要来了。
在公司卫生间跟清洁阿姨聊天，获得清洁剂品牌推荐。
